Unterstützung für Frauen in toxischen Beziehungen und schwierigen Trennungen
Finde deine innere Klarheit und Stärke zurück – ich unterstütze dich auf deinem Weg zu einem selbstbestimmten und erfüllten Leben.
Als ausgebildete Mediatorin, Meditations- und Achtsamkeitstrainerin habe ich mich darauf spezialisiert, Frauen zu begleiten, die sich in schwierigen und toxischen Beziehungen befinden, insbesondere in sogenannten “Rosenkriegen” oder Konflikten mit narzisstischen Partnern. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie wichtig es ist, bei den ständigen Manipulationen und den Herausforderungen, die solche Beziehungen mit sich bringen, einen klaren Fokus und eine Vision für das eigene Leben zu bewahren. Es ist entscheidend, sich nicht von den äußeren Konflikten und der emotionalen Belästigung mitreißen zu lassen.
In einer Zeit, in der mein Leben öffentlich und von vielen äußeren Einflüssen bestimmt war, konnte ich durch Meditation, Achtsamkeit und Kundalini Yoga-Techniken lernen, mich emotional zu befreien und neue Klarheit zu gewinnen. Diese Techniken haben mir geholfen, mich von den Belastungen des außenstehenden Dramas zu lösen und meine eigene innere Ausrichtung zu finden. Heute fühle ich mich mehr denn je mit meinen Bedürfnissen und Gefühlen verbunden und habe gelernt, mich in all meinen Facetten zu lieben und mich zu schützen.
Ich freue mich darauf, Dich auf Deinem Weg zu begleiten!
Was ich für dich tun kann:
1 / Mediation & Begleitung in Gesprächen
Als Mediatorin begleite ich Dich in Gesprächen mit Deinem Ex-Partner, sei es vor Gericht oder in außergerichtlichen Verhandlungen. Ich helfe Dir, Dich klar und souverän auszudrücken und Lösungen zu finden, die Deinen Bedürfnissen entsprechen.
2 / Energetischer Schutz
Es ist entscheidend, sich nicht nur emotional, sondern auch energetisch zu schützen. Ich zeige Dir Techniken, wie Du Dich vor toxischen Angriffen eines Narzissten bewahren kannst, um Deine innere Balance zu wahren.
3 /Achtsamkeit & Meditation
Als zertifizierte Meditations- und Achtsamkeitstrainerin unterstütze ich Dich dabei, Techniken zu erlernen, die Dir helfen, in stressigen und emotional belastenden Momenten ruhig und zentriert zu bleiben. Diese Methoden stärken Dein emotionales Gleichgewicht und Deine Resilienz.
4 / Coaching für Klarheit & Selbstbestimmung
Ich begleite Dich dabei, Dein Selbstwertgefühl wiederherzustellen und zu lernen, Entscheidungen für Dich zu treffen, die Deine eigene Freiheit und Dein Wohlbefinden fördern.
5 /Erkennen von Manipulationstechniken
Ich helfe Dir, die häufig angewandten Manipulationstechniken wie Gaslighting zu erkennen, um nicht länger an Dir selbst zu zweifeln. Wir erarbeiten gemeinsam Strategien, um diese Mechanismen zu durchbrechen und wieder Klarheit über Deine Wahrnehmung und Deine Entscheidungen zu gewinnen.
6 / Isolierung von Dritten & Triangulierung stoppen
In toxischen Beziehungen wird oft versucht, Dritte in Konflikte zu verwickeln, um Dich zu isolieren und emotional zu manipulieren. Ich unterstütze Dich dabei, Dich von solchen Manipulationen zu befreien und Dich wieder von diesen destruktiven Dynamiken zu distanzieren.
7 / Neuer Lebensweg & Selbstbestimmung
Ich unterstütze Dich dabei, den neuen Lebensweg als Chance zu sehen. Es geht nicht nur darum, aus der toxischen Beziehung zu entkommen, sondern auch darum, beruflich und privat neue Perspektiven zu entwickeln, alte Wunden zu heilen und Deine Lebensenergie wieder zu entfalten. Wir werden gemeinsam daran arbeiten, Dich von der Vergangenheit zu befreien und den Weg zu einem selbstbestimmten Leben zu ebnen.
Warum ich die richtige Ansprech-partnerin für dich bin:
Ich habe selbst eine toxische Beziehung mit einem Narzissten durchlebt und weiß aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd und belastend es ist, sich aus dieser Dynamik zu befreien. Diese Erfahrungen machen es mir möglich, dich authentisch und empathisch auf deinem Weg zu begleiten. Gerade wenn Kinder involviert sind, ist es besonders wichtig, den Fokus auf die Kinder und ihre Stabilität zu richten, um ihnen ein sicheres und gesundes Umfeld zu bieten.
• Neben meiner persönlichen Erfahrung verfüge ich über eine fundierte Ausbildung in Mediation, Achtsamkeit und energetischem Schutz. Diese Kombination ermöglicht es mir, dir sowohl praktische als auch emotionale Unterstützung zu bieten.
• Mein Ziel ist es, dir zu helfen, die Kontrolle über dein Leben zurückzuerlangen, deine innere Stärke zu entfalten und dich von emotionalen Belastungen zu befreien. Dabei lege ich besonderen Wert darauf, dir zu zeigen, wie du dich vor manipulativen Taktiken schützen kannst.
• Ich möchte dir neue Impulse geben und dir helfen, deine Lebensenergie und Motivation wieder zu entfalten. Dieser neue Lebensweg bietet nicht nur eine Chance, sich beruflich und privat neu aufzustellen, sondern auch, alte Wunden zu heilen und ein gesundes, erfülltes Leben zu führen.
• Als Unternehmerin seit über 15 Jahren, mit mehreren eigenen Firmengründungen und Beratungsprojekten, habe ich wertvolle Erfahrungen gesammelt, die ich nun in meiner Arbeit als Coach und Mediatorin einbringe. Durch meine Ausbildung in Mediation und Achtsamkeitstraining begleite ich Menschen authentisch und empathisch auf ihrem Weg zu mehr Klarheit, Selbstbestimmung und innerer Freiheit.
Entdecke meinen Weg und lass dich inspirieren
Wie ich selbst den Weg aus einer toxischen Beziehung gefunden habe und was ich dabei gelernt habe, teile ich in meinem aktuellen Blog-Beitrag. Erfahre, wie ich es geschafft habe, aus Manipulation und emotionaler Belastung herauszufinden, um ein neues, erfülltes Leben aufzubauen.
Anna M.
Verena hat mir geholfen, mich emotional zu stabilisieren und klare Strategien für die Trennung von meinem narzisstischen Ex-Partner zu entwickeln. Ihre Unterstützung in der Mediation und die Techniken zum energetischen Schutz haben mir ermöglicht, wieder zu mir selbst zu finden. Ich kann sie wirklich und vom Herzen empfehlen.
Julia S.
Verena hat mir geholfen, mein Selbstvertrauen nach einer toxischen Beziehung zurückzugewinnen. Besonders die Mediation in den schwierigen Gesprächen mit meinem Ex-Partner war sehr hilfreich. Ihre Expertise und empathische Art haben mein Leben verändert.
Katharina T.
Dank Verena habe ich mich von den manipulativen Taktiken meines Ex-Partners befreit und meine innere Stärke wiedergefunden. Ihre Achtsamkeitstechniken und Coaching haben mir geholfen, mein Leben neu zu gestalten. Ich bin sehr dankbar für ihre Unterstützung